Ett innovativt föräldraprogram som ger konkreta verktyg för att stötta barnet och skapa en trygg och fungerande vardag. Genom praktisk kommunikation och tydliga strategier hjälper vi både dig och ditt barn att förstå och hantera vardagens utmaningar – i hemmet, skolan och på fritiden.
Vi utforskar barnets grundläggande och individuella behov i relation till normer, identifierar stressfaktorer och ser hur vi kan minska dem. Genom kunskap, reflektion och praktiska övningar fyller vi på med energi, vilket ger barnet de bästa förutsättningarna att må bra och utvecklas. Vårt mål är att minska den psykisk ohälsan hos barn och unga genom att stärka barnets omgivning och skapa bättre förutsättningar för välmående.
Har du ett barn som kämpar i vardagen – med stress, skolfrånvaro, utmanande beteenden, ADHD eller Autism-diagnos?
Anmäl dig till programmet ”Vardagens Recept” – ett innovativt föräldraprogram som hjälper dig att förstå, bemöta och kommunicera ditt barns behov.
Upplägg
Programmet sträcker sig över fem tillfällen, där varje session på cirka 1,5 timme kombinerar föreläsningar, praktiska övningar och personliga reflektioner. Genom konkreta insikter, strategier och verktyg får du som förälder eller nära vuxen stöd i att förstå och möta barnets behov. Varje tillfälle avslutas med en hemuppgift för att hjälpa dig omsätta teorin i din vardag.
Vi utgår från 24 Omtankar – en samling nycklar som stärker relationer, skapar en trygg och förstående omgivning samt bidrar till långsiktigt goda familjerelationer. I den praktiska delen utvecklar vi tillsammans Målet är att minska de stressfaktorer som idag bidrar till psykisk ohälsa samt den ökande diagnostiseringen och medicineringen av ADHD och autism.
Genom kunskap, reflektion och praktiska övningar fyller vi på med energi – vilket ger barnet de bästa förutsättningarna att må bra och utvecklas.
Fem tillfällen – digitalt eller fysiskt
Leds av experter: Johan Sundelin, en av Sveriges främsta familjeterapeuter, psykolog samt doktor i medicinsk vetenskap + Helena Holmgren, grundare av Its ANDY
Kostnad: 2500 kr
Företag och organisationer som vill erbjuda detta stöd till sina anställda är också välkomna att delta!
Anmäl ditt intresse idag – vi återkommer med datum för både digitala och fysiska grupper.
Vi utvecklar en digital tjänst för att förebyggande ge föräldrar stöd att förebygga psykisk ohälsa, onödig diagnostisering och medicinering hos sina barn och unga.
Tjänsten är forskningsbaserad och finns både som förebyggande stöd och till föräldrar vars barn redan kämpar i vardagen. Syftet är att effektivt stödja barns psykiska hälsa och utveckling samt hela familjens välmående samtidigt som vi minskar behovet av diagnoser och medicinering.
Genom att erbjuda förebyggande stöd till föräldrar skapar vi en grund för en djupare förståelse av barnets vardagsbehov. Den nationella strategin för stärkt föräldraskapsstöd betonar att alla föräldrar bör få stöd under barnets hela uppväxt – något som främjar både barnets hälsa och utveckling.
Vill ni vara med och minska överdiagnostiseringen och psykiska ohälsan hos barn och unga? Hör av er!
Den teoretiska grunden bygger på 24 Omtankar – en samling nycklar för att förstå och bemöta barnets behov, stärka relationer och skapa en trygg och förstående miljö. Den praktiska delen handlar om att skapa ett personligt ”Vardagens Recept” för barnet – en guide som underlättar kommunikation, förståelse, bemötande och bekräftelse av barnets behov.
Tillfälle 1: Kommunikation – Egenskaper och sambandet mellan förmåga/sårbarhet.
Tillfälle 2: Förståelse – Stressfaktorer i barnets miljö, energikartläggning.
Tillfälle 3: Bemötande – Barnets behov i hemmiljö, förskola/skola och fritid.
Tillfälle 4: Bekräftelse – Föräldraroll och eget mående, strategier och verktyg.
Tillfälle 5: Sammanfattning – En hjälpsam guide för en fungerande vardag.
Metoden är utvecklad i samarbete med psykologer, terapeuter, kommunikatörer, pedagoger och föräldrar.
Den bygger på över 100 familjers erfarenheter som har hittat fungerande strategier för att stoppa och vända en nedåtgående spiral.
När vi förstår barnets behov bli vardagen enklare – för dig, ditt barn och alla i barnets omgivning.
Vår tjänst syftar till att minska överdiagnostisering och onödig medicinering genom förebyggande insatser – för barnens bästa och ett mer hållbart samhälle.
Vi söker utvecklingspartners som vill vara med och driva denna viktiga förändring. Genom att arbeta proaktivt kan vi:
– Minska samhällskostnader genom färre långtidssjukskrivningar bland föräldrar, minskad kriminalitet och en lägre belastning på sjukvården och BUP.
– Stödja kommuner i att möta de nya lagkraven i den kommande socialtjänstlagen (planerad juli 2025), som betonar förebyggande och kunskapsbaserat arbete.
Vill ni vara en del av lösningen? Låt oss göra skillnad tillsammans.
ANDY är en forskningsbaserad digital plattform som hjälper föräldrar att stödja sina barns psykiska hälsa och minska risken för onödig diagnostisering och medicinering. Genom pedagogiskt stöd och praktiska verktyg ger vi föräldrar den kunskap och de resurser de behöver för att skapa en stabil och trygg vardag för sina barn. Med vår plattform vill vi minska köerna till BUP, avlasta skolan och ge föräldrar ett alternativ till medicinering. Investeringen är i vår längsta och viktigaste relation – den mellan föräldrar och barn.
Tomas Ljungberg, läkare, forskare, docent vid Karolinska Institutet, och Helena Holmgren, kommunikatör och entreprenör, bjuder in till ett nytänkande samtal i syfte att öka förståelsen för hur vi, genom nya perspektiv och vårt eget agerande kan minska antalet NPF-diagnoser.
© 2025 All Rights Reserved.
